10 novembre 2010

Sankalpa toi-même !

Il arrive que parfois, nos séances de yoga débutent par un sankalpa... Késako, me demanderez-vous ? Je dirais... une petit rituel magique qui peut être fort puissant.Le sankalpa est un souhait, en langue sanscrite. Quelques mots prononcés à l'intérieur de soi et positifs. Bref, des mots qui nous portent, nous élèvent, nous font grandir ou nous apaisent. Bien qu'un souhait soit quelque chose que l'on espère au futur, le sankalpa est formulé au présent et va à l'essentiel. Point trop n'en faut. Une phrase courte qui fait écho en soi et... [Lire la suite]