08 novembre 2010

Confidences sophrologiques...

Ou ce que nous appelons en sophrologie "expériences vivantielles".Je vous l'avoue, je n'arrive pas encore (pas encore mais bientôt, je reste positive !) à pratiquer le yoga, la sophro, la méditation dans une constance immuable, dans une énergie longue durée. C'est même plutôt du cahin, caha comme beaucoup de choses que je fais ! Toujours avec beaucoup d'intensité voire addiction sur un temps limité. Un pas après l'autre est donc ma philosophie... Bref, je ne suis pas - encore ! - une endurante dans mes diverses pratiques. Pour... [Lire la suite]