Chaque goutte de sève contient la plénitude de l'arbre entier.
Maharishi Mahesh Yogi.

L'huile essentielle pour le yoga par excellence !
Et je commence tout de suite par une huile essentielle magique et spirituelle, l'encens d'Oliban, une huile dont je découvre les pouvoirs depuis quelques mois avec ravissement et gratitude. Sa dimension émotionnelle est incroyable. Cette huile a la réputation d'être mystique, elle encourage le recueillement, la méditation, la zénitude intérieure, la reliance au divin que nous portons en soi. C'est une huile masculine et ça me va bien, je suis trés, trés yin ! Elle développe la confiance en soi, la force de volonté (ça tombe bien, j'en manque !), la détermination, la capacité à mener sa vie en conscience. Tout ça et bien plus encore. Au flacon, avec quelques respirations lentes et profondes, elle apporte un sentiment de sécurité qui apaise.

Régénérante cutanée, elle est aussi immunostimulante et antidépressive à raison d'une goutte dans 3 d'huile végétale à déposer sur les poignets ou en friction de la colonne vertébrale. Elle booste formidablement bien son système immunitaire et apaise le coeur. En diffusion, son odeur et ses molécules vous permettront un retour au calme plus facile, elle accompagne admirablement bien la relaxation et la méditation. Je l'aime et son odeur boisée, un chouïa épicée me fait du bien. Bien sûr, le grand pouvoir des huiles essentielles fait qu'il faut les manier avec précaution*.
Bref, vous l'avez compris, ce sont les fragances idéales pour sa pratique du yoga !
En savoir plus, le Guide de l'aromathérapie de Gérault et Mary chez Albin Michel.
* Déconseillé les 3 premiers mois de la grossesse, pas pour les enfants ni les chats.

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Et pour illustrer, quoi de mieux qu'une photo in situ à l'atelier ?
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